わたしがラテン語を学習しているときも、単語を繰り返し、文法を利用して構文を作ることを、毎日繰り返しているうちに、2年目になると、ラテン語に対する自信が湧いてきて、話す、書くことが苦にならなくなった経験があります。
座禅もそうです。初めに、禅宗の老師に、坐ることを教えられ、腹式呼吸をし、思考を離れて、ただ座る座禅の行を毎朝、20分実行して、30年以上にもなると、椅子座禅を含め、姿勢を正し、呼吸を整えて、ただ座っているだけで、何とも言えない心の平安と静けさを味わうことができます。これも、繰り返し継続してきた結果ではないでしょうか。
習慣は第2の天性ともいわれます。最近の人は、読書をあまりしないと言われます。それも、若い時から本を読む習慣がないからではないでしょうか。
わたしは、本屋に生まれ育ったので、隠れてでも本を読んでいました。そのせいか、高齢者の今でも読書なしには生きられない感じがします。幸い、今でも共同体の図書係なので、予算の範囲内で面白い新刊書を購入し、読んでいます。楽しいです。